Wil jij fit worden?
De beste manier om je doel te bereiken!
De leukste lessen met de beste instructeurs.
Kijk je eigen televisie zender tijdens je workout!
Onder leiding van de beste instructeurs op het nieuwste apparatuur!
De abonnementen zijn per 4 weken. Dus geen lange contracten!
Inclusief Cardio/Fitness, Groepslessen, Zonnebank en Squash!
Kom langs en ervaar een gratis proefles naar keuze!
Al onze groepstrainingen staan onder leiding van "FREE STYLE" instructeurs. Dit betekent dat elke les specifiek van de creativiteit van de instructeur tot stand komt.
Kickfit is een les met een hoge intensiteit die draait om het boksen en trappen. Dit combineer je met kracht- en cardio oefeningen. Het is geen gespecialiseerde kickboks-training, maar de techniek krijgt wel veel aandacht.
Callanetics is een low impact fitnesstraining op muziek. Het is vooral gericht op het verhogen van de spanning in je spieren. Callanetics biedt grondoefeningen, gericht op spierversteviging van de bekende probleemgebieden: buik, billen en benen.
Squash is een racketspel dat door twee personen in een gesloten ruimte wordt gespeeld en een klein beetje vergelijkbaar is met het tennisspel, althans in zoverre dat de spelers hier niet tegenover elkaar staan maar naast elkaar en gebruik kunnen maken van muren. Er is dan ook geen net gespannen en de (zachte) bal wordt steeds tegen de tegenoverliggende wand gespeeld.
Sportcentrum Bodewes: Stephan
We wensen iedereen een hoop verkoeling toe!
Sportcentrum Bodewes: Stephan
De volgende dagen zijn wij gesloten:
Eerste pinksterdag: 5 juni
Gesloten
Tweede pinksterdag: 6 juni Gesloten
Sportcentrum Bodewes: Stephan
Na twee lange jaren van uitstel is het dan eindelijk zover. Schrijf je nu in bij de balie voor het pinkster squashtoernooi. Een heerlijk gezelligheidstoernooi waar alle niveau's aan deelnemen. Ben je net begonnen met squashen? Doe dan juist mee je leert een hoop mensen kennen die in het zelfde schuitje zitten.