Gratis Proefles!

Neem nu eenmalig een gratis proefles! Zorg voor jezelf, Fit zijn zorgt voor een betere weerstand!


Meer

Cardio

Kijk je eigen televisie zender tijdens je workout!

Fitness

Onder leiding van de beste instructeurs op het nieuwste apparatuur!

Abonnement

De abonnementen zijn per 4 weken. Dus geen lange contracten!

Onbeperkt en vrij

Inclusief Cardio/Fitness, Groepslessen, Zonnebank en Squash!

Sportcentrum Bodewes

Sinds 1985

Geen lange contracten

Alle abonnementen zijn per 4 weken.

Inclusief

Cardio, Fitness, Groepslessen, Squash en Zonnebank!

Begeleiding

Iedereen wordt begeleid door onze beste instructeurs!

GRATIS PROEFLES

Kom langs en ervaar een gratis proefles naar keuze!

ONZE SPORTEN

Al onze groepstrainingen staan onder leiding van "FREE STYLE" instructeurs. Dit betekent dat elke les specifiek van de creativiteit van de instructeur tot stand komt.

KICKFIT

Kickfit is een les met een hoge intensiteit die draait om het boksen en trappen. Dit combineer je met kracht- en cardio oefeningen. Het is geen gespecialiseerde kickboks-training, maar de techniek krijgt wel veel aandacht.

Cardio en Fitness

Onder leiding van de beste instructeurs met het beste apparatuur.

MEER

ZUMBA

Zumba brengt fitness en dansen samen in één effectieve workout. Dit effectieve fitnessprogramma geeft je een interval workout gebaseerd op de leukste Latijns-Amerikaanse dansstijlen als salsa, merengue en bachata.

MEER

SPINNING

Spinning® is hard werken en kost liters zweet. Maar je bouwt een enorm uithoudingsvermogen op. Wie er eenmaal mee begint, is vaak niet meer te stoppen!

Meer

PILATES

Je wervelkolom wordt sterker en soepeler, je lichaamshouding verbetert en je maakt je diepe spieren sterker.

Meer

YOGA

Je lichaam en adem leren beheersen, dat zijn de belangrijkste pijlers van Hatha yoga.

Meer

KICKBOKS

Van sparren tot zaktraining.

Meer

STEPS

Step-Aerobics is een geweldige workout om je algemene conditie en het figuur van je onderlichaam te verbeteren.

Meer

CALLANETICS

Callanetics is een low impact fitnesstraining op muziek. Het is vooral gericht op het verhogen van de spanning in je spieren. Callanetics biedt grondoefeningen, gericht op spierversteviging van de bekende probleemgebieden: buik, billen en benen.

Meer

SQUASH

Squash is een racketspel dat door twee personen in een gesloten ruimte wordt gespeeld en een klein beetje vergelijkbaar is met het tennisspel, althans in zoverre dat de spelers hier niet tegenover elkaar staan maar naast elkaar en gebruik kunnen maken van muren. Er is dan ook geen net gespannen en de (zachte) bal wordt steeds tegen de tegenoverliggende wand gespeeld.

Meer

PUMP IT

Fitness op muziek!

Meer

FITNESSPLEIN

Small group trainingen lekker buiten op het plein

Meer

ZONNEBANK

Lekker bruin worden op onze turbo bruiner!

Meer

Nieuws

29nov

Sportcentrum Bodewes: Stephan

Lockdown

Vanaf heden zijn wij om 17:00 gesloten hiermee volgen wij de richtlijnen van het RIVM.

In de komende dagen zullen wij de groepslessen die normaal op de avonden worden gegeven op een tijdelijke andere dag en tijd plaatsen.

De komende lessen zijn bevestigd voor de weekenden zolang de lockdown duurt.

- Zaterdag

Spinning 09:30 tot 10:30
Kickfit van 13:00 tot 14:00

- Zondag

Spinning 10:30 tot 11:30
Zumba 10:30 tot 11:30
Kickboks 13:00 tot 14:00

23sep

Sportcentrum Bodewes: Stephan

Kickfit

Vanaf nu een nieuwe groepsles KICKFIT!

Zie je het sparren niet zo zitten maar je wilt toch het kickboksen? Dan is Kickfit iets voor jou! Veel bokszak trainingen waardoor je snel een prima conditie krijgt.

Dinsdag van 18:00 tot 19:00
Woensdag van 19:00 tot 20:00

24NOV

Sportcentrum Bodewes: Stephan

Jeugd

Vanaf heden alle jeugd leden betalen tot de 18de levensjaar €24 euro per 4 weken.

  • WORD NU LID!
  • Voel je lekker en fit