PUMPIT

Fitness op muziek!

Meer

ZUMBA

Zumba brengt fitness en dansen samen in één effectieve workout. Dit effectieve fitnessprogramma geeft je een interval workout gebaseerd op de leukste Latijns-Amerikaanse dansstijlen als salsa, merengue en bachata.

MEER

SPINNING

Spinning® is hard werken en kost liters zweet. Maar je bouwt een enorm uithoudingsvermogen op. Wie er eenmaal mee begint, is vaak niet meer te stoppen!

Meer

PILATES

Je wervelkolom wordt sterker en soepeler, je lichaamshouding verbetert en je maakt je diepe spieren sterker.

Meer

YOGA

Je lichaam en adem leren beheersen, dat zijn de belangrijkste pijlers van Hatha yoga.

Meer

KICKBOKS

Van sparren tot zak training.

Meer

STEPS

Step-Aerobics is een geweldige workout om je algemene conditie en het figuur van je onderlichaam te verbeteren.

Meer

CALLANETICS

Callanetics is een low impact fitnesstraining op muziek. Het is vooral gericht op het verhogen van de spanning in je spieren. Callanetics biedt grondoefeningen, gericht op spierversteviging van de bekende probleemgebieden: buik, billen en benen.

Meer

FITNESSPLEIN

Small group training lekker in de buitenlucht op ons fitnessplein. Dit kunnen we natuurlijk vanwege de veiligheid alleen doen wanneer ons wisselvallig Nederlands weer het toelaat.

Meer

  • WORD NU LID!
  • Voel je lekker en fit